مراقب باشید همیشه هم میوه خوردن به شما سود نمی رساند،مصرف برخی میوه های شیرین می تواند تاثیرات مخربی روی دندان هایتان بگذارد.
بر اساس پژوهش‌های جدید، خوردن میوه‌های شیرین در میان وعده‌ها بااینکه برای سلامتی مفید است اما سلامت دندان‌ها را به خطر می‌اندازد.
به گفته متخصصان خوردن میوه‌های شیرین در میان وعده‌ها منجر به افزایش پوسیدگی دندان‌ها خواهد شد بنابراین متخصص ارتودنسی پیشنهاد می کند بعد از هر میان وعده هم دندان ها به صورت سریع مسواک زده شود .
بر اساس نظرسنجی که از ۴۵۸ دندان‌پزشک، متخصص دهان و دندان و متخصص ارتودنسی انجام شد، مشخص شد میوه‌های شیرین همانند شکلات و بیسکویت به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب وارد می‌کند. بر اساس اظهارات متخصصان، قند این گونه میوه‌ها باعث پوسیدگی، ساخت پلاک و فرسایش مینای دندان می‌شود.
به گفته متخصصان، تنقلات خوش‌طعم اما کم خاصیت همچون چیپس و پفک نیز در آسیب رساندن به لثه‌ها و پوسیدگی دندان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند. پس در بیماران ارتودنسی باید کمتر مصرف شود.
بر اساس پژوهشی مشخص شد ۲۳ درصد از بزرگ‌سالان تنها یک‌بار در روز مسواک می‌زنند با اینکه از اهمیت مسواک زدن آگاه هستند. آن‌ها با اینکه می‌دانند این عمل از پوسیدگی دندان‌هایشان جلوگیری خواهد کرد اما باز رعایت نمی‌کنند. افرادی که در روز دو بار مسواک می‌زنند نیز دچار پلاک دندان شده و پوسیدگی و بیماری‌های لثه در میان دندان‌ها و لثه‌هایشان دیده می‌شود. پس بیماران ارتودنسی باید حداقل روزی سه بار به خوبی مسواک بزنند.